Bienvenue sur le blog de nadegedoucet-sophro !

nadegedoucetsophro

4 sept.3 min de lecture

Pourquoi pratiquer la sophrologie ? Un voyage vers le mieux-être avec un soupçon de zen-attitude

11 vues

nadegedoucetsophro

5 janv.2 min de lecture

Sophrologie et hypnose - comparaison

Sophrologie et hypnose sont souvent comparées, mais quelles sont réellement leurs similitudes et leurs divergences ?

15 vues

nadegedoucetsophro

19 déc. 20233 min de lecture

Les origines de la sophrologie

La sophrologie a été développée dans les années 60 par A. Caycedo. Elle s'inspire de la psychologie, de la phénoménologie, du yoga, du zen..

16 vues

nadegedoucetsophro

12 déc. 20232 min de lecture

10 idées reçues sur la sophrologie

Démêlez le faux du vrai sur la sophrologie au travers de 10 idées reçues.

29 vues

nadegedoucetsophro

23 nov. 20233 min de lecture

Explorer le pouvoir transformateur de la sophrologie : un voyage vers l'harmonie intérieure

Dans le monde rapide et souvent stressant dans lequel nous vivons, trouver des approches efficaces et holistiques du bien-être devient de...

33 vues