La SOPHROLOGIE à travers les lettres
Chaque lettre du mot « SOPHROLOGIE » va nous emmener dans l’univers de cette méthode.
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Nadège DOUCET - Sophrologue
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Bienvenue sur le blog de nadegedoucet-sophro !
nadegedoucetsophro
4 sept.3 min de lecture
Pourquoi pratiquer la sophrologie ? Un voyage vers le mieux-être avec un soupçon de zen-attitude
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17 avr.3 min de lecture
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9 mars2 min de lecture
Respirez profondément pour réduire le stress : exercices de respiration à adopter
Des exercices de respiration simples mais efficaces peuvent non seulement calmer l'esprit agité, mais aussi améliorer la concentration ...
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9 févr.2 min de lecture
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23 janv.3 min de lecture
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23 nov. 20233 min de lecture
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